当前位置: 首页 > 当代诗歌 > 文章

穿出自信美!美观舒适好鞋这样挑

2019-07-12

穿出自信美!美观舒适好鞋这样挑

  「不适合的鞋子就算再漂亮,也没办法陪你走很远的路!」鞋子不仅是一个人品味的象征,更是保护双脚健康的重要配备!但是,想要穿出自信美丽,到底该怎么做才对呢?除了依据场合选择适合的鞋款外,鞋子是否能妥善的支撑全身重量,让你穿的舒适、行走自如,更是一双好鞋的必备要件!  穿错鞋子不只难走,当心脚趾变形碍观瞻  鞋子好坏对健康非常重要!不合脚的鞋子,不仅容易导致破皮、扭伤,在不断的压迫下,更可能引发拇指外翻、脚趾头变形,甚至是「指甲倒插」等问题。 不但令人难受,长期下来更会让脚型变得歪七扭八,相当难看。

  且值得注意的是,根据统计,一般人平均每天走8000步的路,而且步行时,足部所承受的压力是我们体重的倍,跑步的时候更要承受高达我们体重5倍的压力。 也就是,一个体重50公斤的成年女性,如果一天走8000步,她的双脚一天就要承受高达480公吨的地面反作用力,十分惊人!  因此,脚部若没有适度的支撑、完善的包覆;长时间下来,恐将对踝关节、膝关节带来伤害,造成腰部、膝盖痠痛等不适症状找上门!特别是,喜爱逛街、血拼;为照顾孩子,尿布、奶瓶不可少,出门老是大包小包的女性朋友,走路、奔跑时,所承受的压力更是不容小觑!  选好鞋有秘诀!黄金公分高度差,拉长小腿更好走  因此,选鞋可不是挑样式、看尺寸就好!除了脚掌偏大的朋友应挑选楦头较宽的鞋款,让脚趾自由伸展外;为降低行走力道,对人体的足部的冲击,挑选鞋子更不是平就好。   事实上,选择符合人体工学的低跟鞋设计,不仅能在视觉上有小腿拉长、身体比例变好的效果!鞋跟与前端保持公分的黄金高度差,更是有效吸震、减少外在冲击,让人走起路来更自在、舒服的重要关键。   走的挺、走的稳 鞋垫服贴足弓是关键。